Sob a influência de álcalis, ácidos, traumas, infecções (bactérias, fungos) e outras causas desfavoráveis, podem ocorrer doenças da unha que se manifestam como afecção à lâmina ungueal, raiz da unha e leito ungueal ou danos às pregas ungueais (paroníquia). Neste artigo, vamos explorar as principais doenças da unha, suas causas, tratamentos e cuidados caseiros que você pode adotar para manter suas unhas saudáveis.
Principais Doenças da Unha e Suas Causas
Primeiramente, é importante entender que as unhas podem ser afetadas por diversas doenças. A oniquia (oniquite), por exemplo, é uma alteração no tamanho, forma, estrutura e cor da lâmina ungueal, que pode aumentar ou diminuir, às vezes levando à completa perda da unha. Muitas vezes, assume um aspecto desagradável, combinado com outras anomalias de queratinização.
Esses distúrbios são frequentemente de origem genética, mas entre as lesões ungueais adquiridas, há um grupo de doenças associadas a disfunções de vários órgãos e sistemas, particularmente doenças nervosas e endócrinas. Estes casos se caracterizam pelo dano simultâneo de todas ou quase todas as unhas, ausência de processo inflamatório, alteração da cor da unha, rachadura longitudinal da lâmina ungueal e formação de saliência ou concavidade em forma de disco, além do aparecimento de manchas branco-leitosas.
Por outro lado, a falta de nutrição das lâminas ungueais pode deixá-las planas, curvadas transversalmente e com ranhuras longitudinais profundas. Doenças metabólicas como diabetes contribuem significativamente para o aparecimento de paroníquia.
Tratamentos Caseiros para Doenças da Unha
Ainda que seja essencial procurar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e tratamento adequado, alguns cuidados caseiros podem ajudar a melhorar a saúde das suas unhas.
Banhos de Vinagre de Maçã
O vinagre de maçã possui propriedades antifúngicas e antibacterianas que podem ajudar a combater infecções na unha. Misture uma parte de vinagre de maçã com duas partes de água e mergulhe suas unhas nessa solução por 15 minutos diariamente.
Óleo de Melaleuca (Tea Tree)
O óleo de melaleuca é conhecido por suas propriedades antifúngicas e antibacterianas. Aplique algumas gotas de óleo de melaleuca nas unhas afetadas duas vezes ao dia para ajudar a tratar infecções.
Suco de Limão
O suco de limão pode ajudar a clarear as unhas e combater infecções bacterianas. Mergulhe um algodão em suco de limão e aplique nas unhas por 10 minutos diariamente.
Cuidados Diários para Manter as Unhas Saudáveis
Manter suas unhas saudáveis exige cuidados diários. Aqui estão algumas dicas essenciais:
Hidratação
Manter as unhas e cutículas hidratadas é fundamental. Use um hidratante específico para unhas e cutículas diariamente.
Evite Roer as Unhas
Roer as unhas pode causar danos sérios à lâmina ungueal e às cutículas, além de aumentar o risco de infecções.
Utilize Luvas
Ao realizar tarefas domésticas que envolvam produtos químicos, sempre use luvas para proteger suas unhas de danos.
Fonte: Desta Imagem Doenças da Unha
Alimentos que Beneficiam a Saúde das Unhas
A nutrição desempenha um papel crucial na saúde das unhas. Aqui estão alguns alimentos que podem ajudar a fortalecer suas unhas:
Biotina
A biotina é uma vitamina B que ajuda a fortalecer as unhas. Alimentos ricos em biotina incluem ovos, nozes e legumes.
Zinco
O zinco é essencial para a saúde das unhas. Ostras, carne vermelha e feijão são boas fontes de zinco.
Proteínas
As unhas são feitas de queratina, uma proteína. Certifique-se de incluir proteínas suficientes em sua dieta, como carnes magras, peixes e leguminosas.
Estudos Científicos Sobre Doenças da Unha
Fonte: A onicomicose é uma infecção fúngica comum das unhas.
Onicomicose: Uma Revisão Clínica e Terapêutica
Um estudo publicado no Journal of the American Academy of Dermatology abordou a onicomicose, uma infecção fúngica comum nas unhas. O estudo concluiu que tratamentos tópicos e orais podem ser eficazes, dependendo da gravidade da infecção (J Am Acad Dermatol, 2020).
Paroníquia: Manejo Clínico
Outro estudo publicado no Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology revisou o manejo da paroníquia, destacando a importância de tratamentos antibióticos e cuidados com as unhas para prevenir infecções (J Clin Aesthet Dermatol, 2021).
Conclusão
Cuidar da saúde das unhas é essencial para evitar doenças e manter uma aparência saudável. Adotar cuidados diários, tratamentos caseiros e uma dieta balanceada pode fazer uma grande diferença. Lembre-se sempre de procurar um profissional de saúde ao notar qualquer alteração significativa nas unhas. Dessa forma, você pode garantir que suas unhas estejam sempre bonitas e saudáveis.
Ellen Aryel | Nail Designer
Referências:
- Journal of the American Academy of Dermatology. Onychomycosis: Clinical Review. 2020.
- Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Management of Paronychia. 2021.
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